2025년 07월 전라남도 삼광중학교 급식 메뉴 조회 서비스

[조식]
친환경쌀밥
한우사골곰탕 (16)
돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
시금치나물무침
오징어유채전 (1.5.6)
배추김치 (9)

[중식]
친환경혼합잡곡밥 (5)
도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
쭈꾸미불고기 (5.6.10.13)
애느타리버섯들깨소스무침 (1.5.6)
잔멸치찹쌀콩볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
수박

[석식]
친환경찰보리밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
들기름막국수 (5.6.13)
닭갈비* (5.6.13.15)
미역줄기볶음 (5)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
황태계란국 (1.5.6)
목살찹스테이크 (5.6.10.12.13)
깻잎양념무침 (5.6)
브로콜리꽃맛살볶음 (5.6)
배추김치 (9)
짜요짜요(딸기) (2)

[중식]
김치어묵우동 (5.6)
통옥수수피자 (2.5.6.10.12)
꼬들단무지
배추김치 (9)
토마토양상추샐러드/키위드레싱 (1.5.6.12)
마시는요거트(딸기바나나) (2)

[석식]
카레라이스 (5.6.10.13)
쫄면야채무침 (5.6)
납작군만두 (5.6.10)
배추김치 (9)
야채피클
스위트플럼슬러쉬 (2)

[조식]
친환경쌀밥
김치어묵국 (5.6)
떠먹는요거트(초코크런치) (2.5.6)
오이생채 (5.6)
감자채야채볶음 (5)
하트새우카츠/칠리소스 (5.6.9.12.13)
배추김치 (9)

[중식]
친환경현미밥
미소된장국 (5.6)
꽈리고추찜 (5.6)
콩나물무침 (5)
바사삭통등심돈까스/소스 (2.5.6.10.12)
배추김치 (9)
바나나

[석식]
자장볶음밥 (5.6.10.13)
해물짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
매콤어묵꼬치 (5.6.13)
심쿵하트단무지
배추김치 (9)
보성녹차라떼 (2)

[조식]
야채크림스프 (2.5.6)
수제피자빵 (2.5.6.10.12.13)
훈제오리샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.13)
방울토마토 (12)
초코우유 (2)

[중식]
친환경통밀쌀밥 (6)
감자수제비국 (5.6)
숯불소스목살찹스테이크 (5.6.10.12.13)
새콤무생채 (13)
오이스틱/쌈장 (5.6)
건새우아몬드볶음 (5.6.9.13)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
호박채계란국 (1.5.6)
비엔나소시지케첩볶음 (5.6.10.12.13.15)
얼갈이된장초무침 (5.6)
납작당면잡채볶음 (5.6.10)
배추김치 (9)

[중식]
친환경기장쌀밥
전주식콩나물국 (5.9.17)
잔멸치꽈리조림 (5.6.13)
납작당면매콤갈비찜 (5.6.10.13)
시금치나물무침
배추김치 (9)

[석식]
친환경발아현미밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
깻순나물볶음 (5.6)
진미채볶음 (5.6.13.17)
블랙갈릭치킨스테이크 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
달콤바삭하트파이 (1.2.5.6)

[조식]
간장계란밥 (1.5.6)
돈육김치찌개 (5.9.10)
꼬들무말랭이무침 (5.6.13)
칼집소시지야채볶음 (5.6.10.15)
자반볶음 (5)
배추김치 (9)

[중식]
친환경통밀쌀밥 (6)
문어&순살오리탕 (5.6.13)
두반장소스마파두부 (5.6.10.12.13.18)
숙주오이초무침 (13)
모듬전구이 (1.5.6.10.17)
배추김치 (9)
사과

[석식]
친환경보리밥
미니김치우동 (5.6.9)
오이고추된장무침 (5.6)
감자채베이컨볶음 (5.10)
에그마요in등심돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)

[조식]
전복영양닭죽 (5.6.15.18)
새우부추찐만두/초간장 (5.6.9.10)
떠먹는요거트(딸기) (2)
오이생채 (5.6)
배추김치 (9)

[중식]
소고기콩나물밥 (5.6.13.16)
매콤북어포무국 (1.5.6.9)
브로콜리새우볶음 (5.9)
배추김치 (9)
대파크림치즈핫도그/케첩 (2.5.6.12)
요구르트 (2)
파래김구이/양념간장 (5.6)

[석식]
친환경혼합잡곡밥 (5)
닭고기미역국 (5.6.15)
쭈꾸미불고기 (5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
명란마요/깻잎쌈 (1.5)
애호박새우살볶음 (5.6.9)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
소고기무국 (5.6.16)
상추치커리무침 (5.6.13)
부들어묵고추장조림 (5.6)
마늘떡갈비볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)

[중식]
친환경흑미기장쌀밥
부대찌개* (1.2.5.6.9.10.15.16)
올방개묵무침 (5.6)
도라지떡강정 (5.6.12.13)
통살치킨까스/콘마요소스 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)

[석식]
친환경통밀쌀밥 (6)
순살감자탕 (5.6.10.13)
오이양파초무침 (5.6)
토마토계란볶음 (1.5.6.12.13.18)
매콤바싹불고기/콘마요소스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
오징어무국 (5.6.17)
깻잎양념무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
물만두/초간장 (5.6.10.13)

[중식]
친환경현미밥
새우미역국 (5.6.9)
어묵야채볶음 (5.6.13)
훈제오리구이/머스터드소스 (1.5.6)
배추김치 (9)
부추겉절이 (5.6)
조각파인애플

[석식]
미트소스스파게티 (2.5.6.10.12.13.16)
타코야끼 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
오이피클
양상추샐러드/파인애플드레싱 (1.5.6.12)
요구르트 (2)

[조식]
친환경쌀밥
한우사골곰탕 (16)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
오이생채 (5.6)
하트꼬마돈카츠/소스 (5.6.10.12)
배추김치 (9)

[중식]
친환경통밀쌀밥 (6)
미소된장국 (5.6)
오이고추된장무침 (5.6.13)
감자채야채볶음 (5)
쭈꾸미새우불고기 (5.6.9.10.13)
배추김치 (9)

[석식]
친환경혼합잡곡밥 (5)
호박채계란국 (1.5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
미역줄기볶음 (5.6)
바삭등심돈까스/소스 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)

[조식]
친환경쌀밥
김치어묵국 (5.6)
돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
도토리묵/양념간장 (5.6)
해물파전 (5.6.17)
배추김치 (9)

[중식]
친환경찰보리밥
(데친)오징어물회 (5.6.13.16.17)
도라지오이초무침 (5.6.13)
브로콜리꽃맛살볶음 (5.6)
분모자안동찜닭 (5.6.13.15)
배추김치 (9)

[석식]
친환경발아현미밥
순두부된장국 (5.6)
메콤시래기돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오이부추무침 (5.6.13)
잔멸치호두볶음음 (5.6.13.14)
배추김치 (9)
짜요짜요 (2)

[조식]
발효버터크로와상/딸기잼 (1.2.5.6.13)
베이컨에그마요샐러드 (1.5.10.13)
사과
시리얼/우유 (2.5.6)
다크초코 마카다미아 (5.6)

[중식]
카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
꿀토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13)
닭다리바베큐오븐구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
오이피클

[석식]
친환경기장쌀밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
소고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
미역오이초무침 (5.6.13)
수제 오코노미야끼 (1.5.6.10.13.17)
배추김치 (9)
현미볼강정 (5.6)

[조식]
친환경쌀밥
순두부된장국 (5.6)
시금치나물무침
토마토계란볶음 (1.5.6.12.18)
깐쇼새우/깐풍칠리소스 (5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
유기원초 맛김

[중식]
친환경현미밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
고추양파간장절임 (5.6.13)
매콤콩나물무침 (5)
야채쌈/쌈장 (5.6.13)
삼겹살오븐구이 (10)
배추김치 (9)

[석식]
친환경혼합잡곡밥 (5)
북어포무국 (5.6)
숙주오이초무침 (13)
숯불불닭우동사리볶음 (5.6.12.13.15.16)
부들어묵볶음 (1.5.6)
배추김치 (9)
요구르트 (2)

[조식]
친환경쌀밥
매콤소고기무국 (5.6.16)
자반볶음 (5)
잡채볶음 (5.6.10.13)
에그랑땡구이/케첩 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9)

[중식]
친환경찹쌀밥
닭장각삼계탕 (15)
새콤무생채 (13)
파프리카/오이/풋고추/쌈장 (5.6.13)
배추김치 (9)
수박

[조식]
친환경쌀밥
한우사골곰탕 (16)
비엔나소시지볶음 (5.6.10.15)
자반볶음
순살바삭고등어구이/양념간장 (5.6.7.13)
배추김치 (9)

[중식]
자장면 (5.6.10.13.16)
수제탕수육/소스 (5.6.10.12)
슬림슬라이스단무지
배추김치 (9)
요구르트 (2)

[석식]
김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
호박채계란국 (1.5.6)
콩나물무침 (5)
배추김치 (9)
골드키위&코코주스 (13)
꿀고구마찰핫도그/케첩 (5.6.10.12)

[조식]
영양닭죽 (15)
오이지무침 (5.6)
애호박채전/김치전 (5.6)
배추김치 (9)
수박
허니아몬드 (5.6)

[중식]
친환경혼합잡곡밥 (5)
우무콩국 (5)
묵은지갈비찜 (2.5.6.9.10.13)
도토리묵무침 (5.6)
잔멸치호두볶음 (5.6.13.14)
배추김치 (9)

[석식]
양배추샐러드/케요네즈 (1.5.12)
수제순살닭강정 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
무피클
수제청한라봉에이드 (13)
냉모밀국수 (3.5.6.13)

[조식]
친환경쌀밥
오징어무국 (5.6.17)
매콤메추리알볼어묵조림 (1.5.6.13)
브로콜리/초고추장 (5.6.13)
떠먹는요거트(딸기) (2)
찰떡궁합떡갈비조림 (5.6.10.13)

[중식]
물냉면 (1.3.5.6.13.16)
왕교자찐만두 (5.6.10.13)
열무얼갈이물김치
수박

[석식]
후레가케밥/참치마요 (1.2.5.6.9.13.16.18)
국물떡볶이 (5.6)
모듬튀김 (5.6.8.10)
꼬들단무지
배추김치 (9)
쥬시쿨 (2)

[조식]
친환경쌀밥
소고기미역국 (5.6.16)
해물떡찜 (5.6.9.13.17)
깻잎양념무침 (5.6)
감자채볶음 (5)
배추김치 (9)

[중식]
친환경통밀쌀밥
김치어묵국 (5.6)
가지나물무침 (5.6)
자반볶음 (5)
바삭치즈돈까스/소스 (2.5.6.10.12)
배추김치 (9)

[석식]
친환경보리밥
빠삐코 (2.5.6)
새우미역국 (5.6.9)
묵은지등뼈찜 (5.6.9.10.13)
어묵야채볶음 (5.6)
배추김치 (9)
마카로니샐러드 (1.5.6.13)

[조식]
양송이스프 (2.5.6)
프렌치토스트/메이플시럽 (1.2.5.6.13)
모듬소시지구이/케첩 (5.6.10.12.13)
옥수수밀크
사과
토마토야채샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.12)

[중식]
굴소스계란볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
마라탕 (2.5.6.10.13.15.16)
콩나물무침 (5)
꿔바로우탕수육/소스 (1.5.6.10.13)
슬림슬라이스단무지
배추김치 (9)
아망추 (11)